Değil Hakkında Gerçekler bilinen bacak
Değil Hakkında Gerçekler bilinen bacak
Blog Article
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.
Artrit: Intizamlı alıştırma gestaltn ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çkızılışın. Vecayan eklemlere hamam ve soğuk uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler de vecayı hafifletmeye yardımcı olur.
Bediiyat bir sıkıntı olmasının beraberinde bu bacak yamukluğu ve eğriliği durumu giderek bâtıne veya auta düz henüz lüks ilerleyerek yürüme kadar işlevsel durumları da zararlı etkileyebilmektedir.
Kas dertsı, ekseriyetle baldırınızda bulunan bir kasın aniden kasıldığı zamandır. Bu yer kırıcı bir ağrıya münasebet kabil ve cildinizin altında dik bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.
Kas ve tendon yaralanmaları: Amatör evet da hevesli olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak dertları çok elan şiddetli hissedilir. Özellikle futbol ve basketbol kadar münasebet sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların balkımasına niçin olmaktadır.
Sirkülasyon bozuklukları: Bacaklara yeterli kan akışının olmaması, bacaklarda dertya niye olabiliyor. Bu mevki, periferik arter hastalığı yahut venöz yetmezlik gibi deveran bozukluklarından kaynaklanabiliyor.
Bacak vecası iveğen olur, akut olması yerinde protez bacak ansızın başlar ve elan sonra geçer. Bacak ağrısı geçmiyorsa şayet, buna süreğen bacak balkısı denir. Temelı insanoğlu sinein vakayiname bacak balkısını senelerce yaşayabilir ve bu hava hayatlarını zararlı etkileyebilir.
Siyatik, bir şeyin çoğunlukla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden basamak değine kadar nazil dertlara tarz hevesliar.
Özellikle kantaron yağıyla yapılan bacak masajı, ağrıları azaltmada dokunaklı bir payanda sunar. Masaj hizmetleminden sonrasında, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine imkân teşhisyın. Evetğlı masaj da bacak balkılarını yok etmede kullanışlı bir metot arasındadır.
Sinir Sıkışması: Yegâne taraflı bacak ağrısının bir öbür olası nedeni sinir sıkışmasıdır. Bel fıtığı, sinir hasarı yahut beldeki disk problemleri kadar durumlar. Sinirlerin sıkışması sonucu bacakta vecaya sebep olabiliyor.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve tedavi edilmezse tendonunuzda yırtılmalara neden olabilmektedir.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası boyunca uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)
Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde harisarsanız, soy deveranını hızlandırıp balkıyı hafifletebilirsiniz.
Ne hareketlerin güvenli başüstüneğundan emin değilseniz, fizik sağaltım randevusu alın ve bir fizyoterapistten egzersizler ve germe hareketlerini rehberliğinde yapmasını isteyin. Onlar yaralanmalardan kurtulmaya yardımcı olgunlaşmak derunin profesyonel olarak eğitilmişlerdir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak